Jak udělat život snazším?

16.11.2017

-nebuďte tolik ve stresu

-začněte žít zdravě

-udržujte se v kondici (alespoň 30 minut venku vám pomůže se odreagovat)

-zhluboka dýchejte

-vycházejte dobře s kamarády/rodinou

-dělejte to,co vás baví

-,,zakřičte si´´ (dostaňte vaše emoce ven!)

-udělejte si ve věcech pořádek

-udělejte si den volna